Zdrowa Żywność Diet Food Makaron Shirataki Konjac Suchy Spaghetti BIO 80G

Porównaj 1 cenę

Diet Food Makaron Shirataki Konjac Spaghetti BIO 80g – niskokaloryczne spaghetti z glukomannanu Diet Food Makaron Shirataki Konjac Spaghetti BIO to suchy makaron w formacie spaghetti, wyprodukowany z ekologicznej mąki konjac (45%), ekologicznej mąki z tapioki i wody. Zaledwie 60 kcal w 100 g, 0 g tłuszczu, 0 g cukrów i 0 g soli przy 3,8 g błonnika glukomannanu. Bezglutenowy, certyfikowany BIO – niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnego spaghetti pszennego dostarczającego ponad 350 kcal/100 g. Kluczowe cechy produktu Zaledwie 60 kcal w 100 g – przy ponad 350 kcal/100 g tradycyjnego spaghetti pszennego 45% ekologicznej mąki konjac – naturalne źródło glukomannanu o wyjątkowych właściwościach błonnikowych 3,8 g błonnika glukomannanu w 100 g – wspiera uczucie sytości i prawidłowe funkcjonowanie jelit 0 g tłuszczu, 0 g cukrów, 0 g soli – ekstremalnie czysty profil odżywczy Format spaghetti – cienkie okrągłe nitki pasujące do klasycznych sosów włoskich i zup azjatyckich Certyfikat BIO i naturalnie bezglutenowy Wartości odżywcze Diet Food Makaron Shirataki Konjac Spaghetti BIO Składnik 100 g Wartość energetyczna 251 kJ / 60 kcal Tłuszcze, w tym nasycone 0 g (0 g) Węglowodany, w tym cukry 13 g (0 g) Błonnik 3,8 g Białko 0,1 g Sól 0 g Składniki: ekologiczna mąka konjac (45%), ekologiczna mąka z tapioki, woda. Certyfikat BIO. Kraj pochodzenia: Chiny. Przechowywać w suchym, zacienionym i chłodnym miejscu. Shirataki to japońska nazwa makaronu konjac – dosłownie „biały wodospad" – nawiązująca do charakterystycznego wyglądu cienkich, przezroczystych nitek. Shirataki jest tradycyjnym składnikiem japońskiej kuchni od co najmniej XII wieku, stosowanym w daniach takich jak sukiyaki i oden. W Japonii i Korei makaron konjac jest codziennym produktem spożywczym cenionym za niską kaloryczność, unikalną sprężystą teksturę i właściwości prebiotyczne – właściwości, które sprawiły że shirataki zyskał globalną popularność jako produkt dietetyczny. Glukomannan to błonnik o wyjątkowej wodochłonności – może absorbować wodę w ilości do 50-krotności własnej masy, tworząc gęsty żel. Mechanizm działania glukomannanu w przewodzie pokarmowym jest prosty i dobrze udokumentowany klinicznie: po spożyciu glukomannan wchłania wodę w żołądku, zwiększając objętość treści pokarmowej i stymulując receptory rozciągania w ścianie żołądka – efektem jest uczucie sytości przy minimalnej podaży kalorii. Glukomannan posiada zatwierdzone oświadczenie zdrowotne UE – w połączeniu z dietą niskokaloryczną przyczynia się do utrzymania prawidłowej masy ciała. Wymagana dawka dla uzyskania efektu zdrowotnego to 3 g glukomannanu dziennie – porcja makaronu konjac dostarcza 3,04 g przy 80 g suchego produktu. Format spaghetti to cienkie, okrągłe nitki o średnicy zbliżonej do tradycyjnego spaghetti pszennego (1,5–2 mm). Ten format wyróżnia shirataki spaghetti od szerokich wstążek fettucine i penne – cienkie nitki doskonale sprawdzają się z lekkimi, wodnistymi sosami pompidorowymi, klarownymi bulionami azjatyckimi i olejowymi sosami pesto, gdzie każda nitka zostaje równomiernie pokryta sosem. Wąski format sprawia również, że makaron jest łatwiejszy do nakręcania na widelec – co zbliża doświadczenie spożywania do tradycyjnego spaghetti. Porównanie z tradycyjnym spaghetti pszennym: tradycyjne spaghetti dostarcza 350–360 kcal/100 g (suche), 70–75 g węglowodanów i 12–13 g białka. Shirataki konjac dostarcza 60 kcal/100 g, 13 g węglowodanów i 0,1 g białka. Oznacza to, że porcja 80 g suchego shirataki dostarcza tylko 48 kcal zamiast 280–290 kcal przy tradycyjnym spaghetti – różnica kaloryczna wynosząca ponad 230 kcal na porcję. Dla osoby stosującej deficyt kaloryczny 500 kcal dziennie zastąpienie tradycyjnego spaghetti shirataki może pokryć blisko połowę dziennego deficytu w jednym posiłku. Ekologiczna mąka z tapioki jako drugi składnik pełni rolę lepiszcza strukturalnego w formule makaronu konjac. Skrobia z manioku (tapioka) jest naturalnie bezglutenowa i nadaje makaronowi odpowiednią spójność i sprężystość – sam glukomannan bez dodatku tapioki tworzyłby zbyt gumowatą, nieapetyczną konsystencję. Certyfikat BIO na mące z tapioki gwarantuje, że maniok był uprawiany bez syntetycznych pestycydów. Jak przygotować Diet Food Makaron Shirataki Konjac Spaghetti BIO? Wrzucić makaron do wrzątku i gotować 10–15 minut. Przepłukać czystą wodą i doprawić według uznania. Opłukiwanie zimną wodą jest kluczowym krokiem – usuwa charakterystyczny zapach glukomannanu i nadmiar skrobi powierzchniowej, nadając makaronowi neutralny profil smakowy gotowy do przyjęcia aromatów sosu. Dla lepszej tekstury ugotowany i opłukany makaron można krótko podsmażyć na suchej patelni bez tłuszczu – ten krok usuwa nadmiar wilgoci i nadaje shirataki przyjemniejszą, nieco sprężystą konsystencję zbliżoną do al dente tradycyjnego spaghetti. Makaron shirataki najlepiej sp

Comparano porównuje ceny produktu Zdrowa Żywność Diet Food Makaron Shirataki Konjac Suchy Spaghetti BIO 80G w 1 sklepie internetowym. Najlepsza cena całkowita wynosi dziś 11,99 zł. Ceny są aktualizowane kilka razy dziennie; ostateczna cena jest potwierdzana w sklepie.